Stage DFJ 49er Palamos Christmas Race

Journée encore bien remplie, avec une prépa physique, circuit training, ou footing suivant les besoins et navigation cet apres midi. La nav a commencée par un petit thermique de SW 8 nds bien clapoteux qui est tombé en prenant régulièrement de la droite, avant que le synoptique reprenne le dessus et s'établisse au nord pour nous permettre de terminer par 3 manches avec les étrangers présents comme nous en entrainement avant l'épreuve. Demain pas de changement, prépa le matin, breif a 13h et nav a 14 h.